On Site Corporate Chair Massage

ΕΝΑ ΤΑΞΙΔΙ ΕΥΕΞΙΑΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΣΑΣ

AMMA

Τί είναι το Amma on site corporate chair massage;

Πρόκειται για ατομικές συνεδρίες διαχείρισης άγχους, διάρκειας 30 λεπτών. Απευθύνενται σε εταιρείες και βοηθάει στην επιλύση προβλημάτων χρόνιου άγχους των εργαζομένων στον χώρο εργασίας τους, μέσω ατομικών συνεδριών καθιστού μασάζ σε άνετη εργονομική καρέκλα. Το μασάζ γίνεται χωρίς λάδι, σε ντυμένο σώμα.

Το Kata (αλληλουχία κινήσεων) του καθιστού Amma είναι ακριβές και πολύ καλά δομημένο: αποτελείται από πιέσεις, διατάσεις, δονήσεις και πλήξεις (baleyage). Τα σημεία τα οποία δουλεύονται είναι η πλάτη, οι ώμοι, ο αυχένας, το πίσω μέρος του κεφαλιού και τα χέρια. Χωρίζεται σε 2 μέρη: το 1ο μέρος είναι χαλαρωτικό και το 2ο μέρος είναι τονωτικό.

Πολύ αποτελεσματικό, το μασάζ Amma εργονομικής καρέκλας, είναι ασφαλές, πρακτικό και αποτελεσματικό. Μια συνεδρία μπορεί να διαρκέσει από 5' εώς 30' και απαιτεί μόνο 4 m2, καθιστώντας τo, το ιδανικό εργαλείο για τη διαχείριση του στρες στο χώρο εργασίας.

Από που προέρχεται το μασάζ Amma σε εργονομική καρέκλα;

Το μασάζ Amma σε εργονομική καρέκλα, ή Amma on site chair massage, έχει τις ρίζες του στην αρχαία Ιαπωνία. Προέρχεται από το παραδοσιακό γιαπωνέζικο μασάζ Amma, ηλικίας 1300 ετών, που είναι και ο πρόδρομος του Shiatsu.

Ιδρυτής του είναι ο David Palmer, ο οποίος είναι εκείνος που σχεδίασε και την εργονομική καρέκλα. Το μασάζ Amma σε καθιστή θέση, αναπτύχθηκε τη δεκαετία του '80, κυρίως χάρη στις πολυάριθμες υπηρεσίες Amma on site massage που παρείχε ο David Palmer στην Apple.

Ποια είναι τα ωφέλη του Amma on site corporate chair massage;

Χάρη στη σύντομη και αποτελεσματική του μορφή, το Amma εργονομικής καρέκλας ταιριάζει εύκολα σε μια ημέρα εργασίας, χωρίς να διακόπτει το ρυθμό εργασίας.
Είναι μια απλή και αποτελεσματική λύση για να προσφέρετε στους υπαλλήλους σας μια στιγμή ευεξίας, ενισχύοντας την δυναμικότητα και την ενέργειά τους.

Πρόκειται για συγκεκριμένη αλληλουχία κινήσεων με αξιόπιστα αποτελέσματα.
Τα κύρια ωφέλη του είναι:

ΣΩΜΑΤΙΚΑ:
• απελευθέρωση των ορμονών που συμβάλλουν στη χαλάρωση και μείωση των ορμονών του στρες
• καλύτερη κυκλοφορία του αίματος

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ:
• βαθιά χαλάρωση και ηρεμία, μείωση του άγχους
• πνευματική διαύγεια και ευεξία

ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΑ:
• Ανακουφίζει από μυϊκούς πόνους και μυοσκελετικές παθήσεις που σχετίζονται µε την εργασία (ΜΣΠ), λόγω παρατεταμένης καθιστής ή όρθιας θέσης.
• Πιο εύκαμπτοι μύες, μεγαλύτερο εύρος κίνησης

ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΑ:
• καλύτερα αντανακλαστικά
• μειωμένη μυϊκή ένταση
• μειωμένη ευαισθησία στον πόνο

ΕΠΙΣΗΣ:
• Συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγικότητας
• Δημιουργεί καλύτερο κοινωνικό κλίμα στις επιχειρήσεις
• Αποτελεί καινοτομία εργασιακής παροχής στους εργαζόμενους

Επιπλέον, η αποτελεσματικότητα του Amma on site chair massage βασίζεται στη διέγερση σειράς σημείων που βρίσκονται σε μεσημβρινούς στο πάνω μέρος του σώματος, γεγονός που χαρίζει ευεξία και αυξημένη ενέργεια.

Πώς λειτουργεί;

  • Step 1

    • Εκτίμηση των αναγκών σας
    • Αριθμός εργαζομένων
    • Συχνότητα συνεδριών*
    • Διάρκεια συνεδριών μασάζ

  • Step 2

    • Ρύθμιση ραντεβού συνεδριών
    • Σας παρέχω όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό

  • Step 3

    • Ατομικές υνεδρίες 15-20΄
    • Οι υπάλληλοί σας είναι ικανοποιημένοι, ανανεωμένοι και με όρεξη για δουλειά
    • Διαπιστώνετε αύξηση της παραγωγικότητας της ομάδας σας

*Η αποτελεσματικότητα του μασάζ Amma on site chair massage παρατηρείται από την πρώτη συνεδρία, ωστόσο μόνο οι τακτικές συνεδρίες εγγυούνται μόνιμα αποτελέσματα. Κατά μέσο όρο συνιστούνται 1-2 συνεδρίες το μήνα.

Επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2016 από τη Σχολή Αποκατάστασης του Πανεπιστημίου Φυσικής Αγωγής της Βαρσοβίας, έδειξε ότι το Amma on site corporate chair massage, είναι μια αποτελεσματική λύση για την ανακούφιση της μυοσκελετικής υπερφόρτωσης και ειδικότερα των ενοχλήσεων του πάνω μέρους του σώματος (πλάτη, αυχένας, χέρια).

Επιστημονική μελέτη MACBET

Η μελέτη υπογραμμίζει την ευεργετική επίδραση του Amma on site chair massage στο στρες που σχετίζεται με την εργασία, μετά από μία συνεδρία 17 λεπτών.

Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά και απεικονίζουν τον αντίκτυπο της συγκεκρινένης πρακτικής στην ευεξία και την απόδοση των εργαζομένων στο χώρο εργασίας.

  • Οι δείκτες του στρες και του άγχους μειώθηκαν.

  • Η αυτοπεποίθηση των ατόμων αυξήθηκε.

  • Ο καρδιακός ρυθμός και η διαστολική αρτηριακή πίεση φάνηκε να μειώνονται: βοήθησε να ηρεμήσει το μυαλό και το σώμα.

  • Τα επίπεδα της ωκυτοκίνης στο αίμα αυηξήθηκαν σημαντικά: η ωκυτοκίνη είναι η «ορμόνη της ευτυχίας», φέρνει ευεξία και ενισχύει τους κοινωνικούς δεσμούς.

Διαβάστε ολόκληρη τη μελέτη εδώ.

Testimonials

  • Cécile Petit, project manager

    «Η πρακτική της κας Κωνσταντινίδη στο Γαλλικό Ινστιτούτο είχε μεγάλη επιτυχία. Η ακρίβεια, το χαμόγελό της και οι εξηγήσεις της σχετικά με το αντικείμενό της εκτιμήθηκαν ιδιαίτερα από το προσωπικό του Ινστιτούτου. Οι εργαζόμενοι που επωφεληθηκαν από το on site chair massage, είδαν βελτίωση της προσωπικής τους ευεξίας, η οποία συμβάλλει στη μείωση του εργασιακού άγχους και σε πιο αρμονικές σχέσεις εντός του χώρου εργασίας. Στιγμές χαλάρωσης σε μια ημέρα εργασίας: μια εμπειρία που θα θέλαμε να επαναληφθεί, για την ευεξία του προσωπικού μας στο χώρο εργασίας. ”

Item 1 of 1

Πρακτικές πληροφορίες

  • Πρόκειται για ατομικές συνεδρίες μασάζ σε εργονομική καρέκλα, που γίνονται στο χώρο της εταιρίας σας ή στο χώρο της εταιρικής σας εκδήλωσης.

  • Το μασάζ γίνεται σε εργονομική καρέκλα έχοντας καθιστή και άνετη θέση, σε ντυμένο σώμα.
    Έρχομαι στο χώρο σας με όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό.

  • Για ένα βέλτιστο αποτέλεσμα, συνιστώ 1-2 συνεδρίες Amma on site massage το μήνα. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για άτομα που εργάζονται σε αγχωτικό περιβάλλον ή περνούν πολλές ώρες μπροστά σε υπολογιστή. Επικοινωνήστε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες.

  • Οι περιοχές που δουλεύονται κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας είναι η πλάτη, οι ώμοι, το σβέρκο, το πίσω μερος του κεφαλιού, τα χέρια, οι βραχίονες και τα μπράτσα.

  • Έρχομαι στο χώρο σας με τον εξοπλισμό μου.

    Οι συνεδρίες έχουν διάρκεια 5'-30' και μπορούν να γίνουν είτε στην αίθουσα συσκέψεων, είτε σε κάποιο γραφείο. Χρειάζεται ένας ελεύθερος χώρος μόλις 4m2.
    Καθορίζουμε μαζί από πριν, τις μέρες και τα ωράρια των ραντεβού. Οι εργαζόμενοι κλείνουν εκ των προτέρων την ημέρα και ώρα που τους βολεύει.

  • Η υπηρεσία καλύπτει εταιρίες που βρίσκονται στο νομό αττικής.

  • Καλό είναι να μην έχετε φάει ακριβώς πριν τη συνεδρία. Εάν θέλετε, μπορείτε να φάτε κάτι ελαφρύ.

  • Αντενδείξεις και προφυλάξεις

    • εγκυμοσύνη
    • επιληψία
    • αιμοφιλία
    • παθήσεις κυκλοφοριακού
    • καρδιακές παθήσεις
    • συχνές & έντονες ημικρανίες

Ας αυξήσουμε μαζί την παραγωγικότητα της ομάδας σας, μειώνοντας το άγχος των εργαζομένων σας μέσω ατομικών συνεδριών διαχείρισης στρες, στο χώρο εργασίας ή κατά τη διάρκεια εταιρικής εκδήλωσης. Επικοινωνήστε μαζί μου για να μιλήσουμε για τις ανάγκες της εταιρίας σας.

Επικοινωνία

Λένα Κωνσταντινίδη

Τηλέφωνο επικοινωνίας:
+30 69 32 59 93 54

Email:
lena[@]pleiadesretreats.com

Επικοινωνήστε μαζί μου για μία εξατομικευμένη προσφορά.